■メニュー
・騎乗 ダク、キャンターで3,500m
・ウォーキングマシーン40分


■状態
・155-178-18.7-432kg

■コメント
・2週間程、一息入れて運動再開。
・一回り大きく成ったが更に良化を期待したい

■前回　報告へ