2016.12.05
■メニュー ・休養中。放牧、マシーン運動。 ■測尺 ・体高:165・胸囲:190・管囲:20.0・体重:532 ■コメント ・体に余裕がでて体を持て余し気味です。マシーン運動を始めイライラ感を解消したい。 ===========
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