■メニュー
・ダク、キャンターで3,500m
・ウォーキングマシーン40分
・基礎体力作り

■状態
・156-181-19.5-455kg

■コメント
・乗り込む程に確りとしてきた気配。
・乗りながら体重も増えて来ている首の使いも良い